Coaching
Presencial
Para quienes prefieren entrenamiento con presencia física y supervisión directa.
Servicio disponible en Santa Ana, Alajuela (San Rafael y Guácima), Ciudad Colón, Escazú
¿Estás fuera de la zona? Ver coaching online →
Un sistema de cuatro pilares diseñado para resultados que van más allá del ejercicio.
Todos con evaluación, programación personalizada y seguimiento real.
Base individual
Presencial Esencial
$490/mes ≈$56.4/sesión
2 sesiones/semana | ≈8.6/mes
Sesiones individuales con la atención completa del coach. Para quien busca progreso medible con supervisión directa.
Sesiones 1:1 personalizadas con ajuste diario
Corrección técnica en tiempo real cada sesión
Programa en app Cruz Trainer con videos y seguimiento
Historial de PRs y métricas corporales
3 hábitos diarios monitoreados
Check-in mensual de progreso
Agendar evaluación
Más elegido
Presencial + App
$590/mes ≈$67.9/sesión
2 sesiones/semana | ≈8.6/mes
Sesiones 1:1 presenciales más seguimiento digital activo entre sesiones. Lo mejor de ambos mundos.
Todo del plan Presencial 1:1
Programación días autónomos entre sesiones
Check-in semanal de bienestar (energía, sueño, estrés)
Ajustes al programa desde la app.
Mensajería directa (respuesta 24h)
Acceso a biblioteca on-demand: movilidad y warm-up
Agendar evaluación
Transformación integral
Wellness Premium
$740/mes ≈$85.2/sesión
2 sesiones/semana | ≈8.6/mes
Entrenamiento, hábitos, nutrición y bienestar en un sistema completo. Para resultados que se sostienen en el tiempo.
Todo del plan Presencial + App
Sesión de wellness coaching quincenal (15 min)
Análisis de hábitos y recuperación con ajuste mensual
Orientación nutricional: guía práctica de alimentación
Reporte mensual de progreso en PDF
Acceso completo on-demand (recuperación + movilidad)
Comunicación prioritaria (respuesta garantizada <4h)
Agendar evaluación
Los precios mostrados no incluyen IVA ni cargos por servicio.
¿Prefieres entrenar desde tu país o ciudad? Ver planes online desde $170/ 8 Semanas
Tarifas por frecuencia
Compara el costo mensual según la frecuencia semanal y el objetivo principal de cada plan presencial.
Los precios mostrados no incluyen IVA ni cargos por servicio.
¿No sabes cuál elegir?
Empieza con la evaluación integral ($65). Al finalizar recibirás la recomendación exacta de qué plan es para tu perfil, objetivos y estilo de vida. El costo se descuenta si contratas dentro de los 7 días siguientes.
